到泰國旅行絕對不能錯過的就是按摩跟SPA，泰國按摩小從200銖大到2000銖的SPA療程都有，泰國按摩種類有很多，像是腳底、泰式按摩、精油、藥草球跟熱石，到底要選那一個，那一家泰國按摩是最推薦的？泰國按摩費用又為何？推薦超過10家泰國曼谷按摩店讓你舒服不踩雷，但真的要去按摩的時候有那些要注意的事項，泰國按摩小費到底要怎麼給？孕婦能不能到泰國按摩？最夯的泰式抓龍筋到底是什麼？直接用一篇泰國曼谷按摩攻略來跟你說明。

 

｜泰國按摩特色與種類

泰式按摩特色在那邊？到泰國按摩到底要選那一種呢？其實泰國按摩的特色就是泰國一種結合了穴位按摩、印度阿育吠陀原則和輔助瑜伽姿勢的按摩，這是維基百科說的，但是一到曼谷按摩翻開菜單或者是在網路上預約時，才發現泰式按摩不只一種，啥Four hands、Warm Oil、 herbal啥通通都看不懂怎麼辦？反正看完下面泰國按摩種類就知道。

• 足底+頭頸肩（Foot Massage）-就是一般的足底按摩，會先洗腳再去按摩，時數長的會再加頭頸肩
• 泰式按摩（Full Body Massage）-會折來折去，身體好的就會聽到骨頭開的聲音。
• 四手泰式按摩（Four hands Thai massage）-簡單來說就是兩個人四隻手來按摩，爽度會加倍，價格也會比較貴，記得小費也要給兩份。
• 香薰精油按摩（Warm Oil Massage）-就是用精油推按摩，相較泰式按摩會比較柔一些，高檔泰國按摩店還會讓你選擇你要的精油味道。
• 熱石按摩（Aromatic Hot Stone Massage）-使用加熱的神奇石頭加上精油幫你熱療，讓你的穴道有熱熱的感覺，更能舒壓。
• 熱石按摩（hot herbal compress）-藥草球按摩應該在泰國還蠻常見的，就是用把藥草裝在袋子裡面用電鍋去蒸熱後，在你身上熱敷，但大部份都是在某個療程的一部份，有些店也會單獨賣藥草球，我就有買過了。
• 臉部按摩（ Facial Soothing Massage）-有一點像是在作臉，現在有些泰國按摩店除了作臉還會加上修手足的療程。
• 單一種按摩在MENU上會寫Treatments，如果是好幾種療程組合起來的話會寫上Packages。

 

 

泰國曼谷按摩選擇通常會用價位來分，一般平價按摩店就是有些巷口就有了，大概價格一小時足底按摩300銖上下，有些熱門區域可能就會有五六家以上的選擇，像是通羅（Thong Lor）、安努 （On Nut）或澎蓬（Phrom Phong）都有小巷子被稱為泰國按摩一條街，做全身按摩大概就是用簾子隔起來而已，中價位按摩也有腳底按摩但就會多了包廂房間，多了自己私密空間。

 

而高檔泰國曼谷按摩店則就是多了服務跟療程，像是DIVANA與OASIS就會多了接送，THANN就會用比較高檔的精油，有些五星級飯店也會有高檔曼谷按摩店，最大差別就在環境跟精油品牌，不一定比高檔按摩SPA店好。我們通常去泰國自由行都會安排預約中價位以上的按摩店來場全身按摩，然後腳底按摩就去便宜或平價的泰國按摩店。

 

｜泰國按摩流程？泰國按摩小費怎麼給？還有那些注意事項

泰國曼谷按摩都會一定的流程，一進到店裡面通常會先給迎賓茶，再來就是看你的選擇，如果是足底按摩會先洗腳，如果是全身按摩則是會淋浴然後更換成按摩店提供的寬鬆衣物或免洗內衣褲，就進入正式按摩流程，結束後給與按摩師小費，回到大廳喝茶吃點心，越高檔SPA店點心越講究，就像是LET’S RELAX SPA的芒果糯米飯是許多人的最愛 ，以下就對於到泰國按摩想要問的項目。

 

到泰國按摩需要給小費嗎？

之前有寫過泰國是小費國家，但有些網友是持反對意見，認為現在泰國旅遊相關產業會要小費是被國外遊客給養壞的，薪水問題是店家的決定，並不能因為覺得按摩師辛苦賺得少而給小費，但通常我還是會給與50銖~200銖不等的小費，就看按摩的時間長短，一個小時大概都是50銖，記得只能給紙鈔，然後盡量不要認為按的不好所以不給小費，如果真的不好就要求換人是最好的。

小孩可以到曼谷按摩嗎？

一般來說是可以的，但不可能全部的療程都可以做，建議簡單的腳底按摩就好，師傅的手法會比較柔一些，你要擔心的不是師傅會不會捏痛小朋友，而是要擔心他能不能坐好坐滿1個小時，我們家去LEK MASSAGE都是兩大一小一起去的，但全身就是大人輪流，一個顧小孩。

孕婦可以泰國按摩嗎？

我們之前有寫信詢問過按摩店，他們有回信說幾周到幾周之間是可以的，簡單來說周數太少不行周數太多也不行，但每個人狀況不同建議還是要評估過，也有部份按摩SPA店有推出孕婦按摩療程，像是我們就有去過LULLABY SPA 這一家，感覺還不錯。

生理期可以泰國按摩嗎？

如果你是腳底按摩問題不大，但如果是全身按摩的話，那就是防漏要做好喔！就跟一般正常差不多。

按摩師力道要怎麼溝通？

這個很重要一定要記起來，想要重一點就跟按摩師說「那那」，要輕一點就講「飽飽」

 

 

｜高檔曼谷按摩推薦

Divana SPA

 

常來泰國玩的一定對Divana SPA不陌生，因為它也曾被CNN評選為曼谷六大最佳SPA店，目前在曼谷總共有5家分店，每一家分店內設計跟內容都不太一樣，我們去過位於東羅站的DIVANA DIVINE SPA與娜娜站的 Divana Nurture，兩家的環境都非常好，再來也有提供嘟嘟車來回接送到店裡或附近的飯店，Divana SPA香氛產品也是相當不錯，我們也有買過。

 

 

OASIS SPA BANGKOK

 

Oasis Spa應該算是後來的心頭愛，也是很多人對於高檔按摩品牌的首選之一，之前曼谷有兩家分店位於Sukhumvit 31巷跟51巷，第一次去Oasis Spa 31一整個就是滿意，交通的部份直接幫你支付計程車費用，雖然現在都是用嘟嘟車，但當時真的覺得很高上大，而且還有孕婦按摩的方案，31巷店是走綠草皮白色木屋，原本的51巷已經結束營業，搬到東羅那附近也改名為Oasis Spa Urban Oasis分店，裝潢跟原本51巷一樣都是走泰式古風，Oasis Spa目前在普吉島、芭達雅跟清邁也都有分店。

 

 

THANN SANCTUARY SPA 香氛涵庭按摩

 

THANN的香氛產品以及草本沐浴產品非常有名，許多高檔飯店都會採用THANN沐浴組當做備品，而SPA品牌也曾獲得《Condé Nast Traveler》讀者票選全球最棒的 SPA，上次去是透過線上預約香氛涵庭按摩47巷分店的香氛精油熱石按摩，感覺還蠻舒服的，除了47巷分店外曼谷還有Chatrium Grand Hotel與Gaysorn這兩家分店。

 

 

｜中價位曼谷按摩推薦

LET’S RELAX SPA

 

Let’s Relax Spa是目前展店最快也最多的曼谷按摩SPA店，在曼谷就有超過20家分店，原則上它是介於中價位跟高檔按摩之間，有些分店的規模用得真的很好，Let’s Relax Spa也跟超多家飯店合作，像是像是曼谷文華東方酒店、日航酒店、卡爾敦酒店、阿諾瑪大酒店等等飯店SPA都是Let’s Relax Spa，除了位於Terminal 21與Central World分店比較熱門外，我個人還蠻喜歡Thonglor分店，Let’s Relax Spa讓人印象最深刻就是按摩完會有芒果糯米飯點心，低於600銖的療程沒有提供有芒果糯米飯。

 

 

ASIA HERB ASSOCIATION

 

Asia Herb Association比較特別是日本人開的按摩店，所以網站跟服務項目都有會有日文跟中文，在品牌名字裡面就有寫出它們的主打就是藥草球按摩，現在蠻多家店都會有提供藥草球按摩，反而變成沒有那麼的特別，目前在曼谷有三家分店，兩家分店是靠近澎蓬站附近，另外一家則是在娜娜站，原本在通羅站的分店已經收了。

 

 

 

｜平價按摩曼谷按摩推薦

ONE MORE THAI 泰式按摩

 

曼谷平價按摩One More Thai 位置真的很首選，直接在最熱鬧的奇隆站3號出口旁，在安排行程時都很方便，去四面佛拜拜結束、去Superrich換錢完、去BigC採購結束、去Mercury Ville用完餐，都可以直接到One More Thai 享受泰式按摩，One More Thai 服務更是貼心，直接給你中文的One More Thai菜單，在溝通上都不用太擔心，而且環境是平價裡很好的。

 

 

LEK MASSAGE

 

《Lek Massage Bangkok》是一家曼谷連鎖平價按摩店，在曼谷地區就有超過10家以上的分店，以前只記得《Lek Massage Bangkok》在siam有家分店而已，沒想到現在越開越大，大概跟Health Land有得拼了，這次入住在Sukhumvit 22巷子裡的飯店，旁邊就是Lek Massage Bangkok @ Sukhumvit 22，全身按摩60分鐘才400銖，線上預訂還能享9折優惠。

 

 

Health Land Spa & Massage

Health Land Spa & Massage算是曼谷泰式按摩老字號了，從一開始去泰國旅行就知道有這一家到現在，很多第一次來泰國自由行的朋友為了省錢都會來Health Land Spa & Massage，像我們就去過Sathorn與Ekkamai兩家分店，環境都蠻大氣的，而且相當明亮，然後價格卻也相對的便宜。

 

曼谷按摩一條街

通羅（Thong Lor）、安努 （On Nut）或澎蓬（Phrom Phong）都有小巷子被稱為泰國按摩一條街，一整排可能有五六家按摩店可以選擇，但做全身按摩大概就是用簾子隔起來而已，環境其實就比較沒那麼好，唯一冷氣很夠力，但價格相對也是便宜許多，像是腳底按摩60分鐘也才300銖而已。

 

｜曼谷特色按摩推薦

SPRING MASSAGE & SPA

 

不知道抓龍筋是什麼？簡單來說就是針對男性泌尿生殖系統按摩，網友分享說會對身體保養會有一點效果，像哥這次去的Spring Massage & Spa這一家，在旅遊平台都有上架，抓龍筋價格很明確也有說明療程，Spring Massage & Spa算是蠻公開透明值得推薦的曼谷抓龍筋，接下來會用很正經的方式來跟你們介紹Spring Massage & Spa的抓龍筋按摩服務。

 

 

LULLABY SPA 搖籃曲水療中心

 

Lullaby Spa 搖籃曲水療中心因為在百貨公司裡面，環境本來就不會太差，再加上有輕音樂伴隨，按摩起來真的很好睡，但比起其他高檔的按摩來說，他們家算是簡單一些，可是最特別的是有孕婦按摩與小孩按摩，這算是在其他SPA店比較少見。

 

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