布老大育兒紀錄

[親子生活]台北哺集乳室懶人包(2018持續更新中)-友善集乳室兩性平等對待

友善哺乳室兩性平等對待

帶小孩子出門媽媽很放心

台北哺集乳室懶人包(2018持續更新中)

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布老大剛開始成為新手媽咪,許多育兒事情對我而言都很陌生(喂~~誰不是這樣走過來的!),尤其餵養母奶這件事情,可說是姐人生中的血淚史,好險現在已經達到地方媽媽口耳傳說中的供需平衡境界,二顆奶可以控制自如的感覺真好!((笑~

自從我出月子中心回到家後,整個人從天堂瞬間掉落地獄,那時除了要隨時應付頑固的石頭奶外,我印象中最深刻是有次獨自挑戰帶二個多月的啾啾出門,母女二人預計中午要到捷運附近辦點事情,估計在外頭闖蕩的時間約有5個小時。出門前一晚姐的內心還沙盤推演過數十遍,例如:萬一小孩途中無預警大哭鬧該怎麼辦?或者小孩突然爆屎拉尿但是沒有地方可以隨時換尿布?萬一突然我漲奶卻無法隨時親餵?諸如此類的狀況..所以前晚睡覺前我只好提早準備好媽媽包,凡事想到該準備的所有東西,例如:尿布是否已經帶足夠替換的數量?萬一爆屎是否有乾淨替換衣物和濕紙巾?隨時清潔雙手的消毒液…等等,零零總總的東西加起來真的很可觀,最後媽媽包超級重,簡直和每次出國自助旅行遠征的背包沒啥二樣!加上出門還要推布雷克爸爸購買大型歐洲款式嬰兒車,尬的!光想到隔天要出門,媽媽心都涼了一大截。((深深嘆氣!!

但是新手經過磨練幾次之後,也是可以熟練成為上手的!目前七個月的布小啾還是親餵母乳寶寶,但是現在我只要一掛上哺乳巾(戰袍?),哺乳室就隨時building起來了。加上去年我和布雷克已經有帶四個月嫩嬰到曼谷自助旅行的成功經驗,現在姐隨時要獨自帶出門都不成問題了!((搞不好也是媽媽的臉皮也被訓練變厚了無誤!哈~


其實寫這篇文章的出發點,主要是希望可以幫助曾經和我一樣徬徨無助的新手媽咪。我很了解那種很想帶孩子出門卻覺得十分猶豫掙扎的心情,尤其如果你們的寶寶和布小啾一樣是親餵母乳的話,我們出門的地點幾乎都離不開哺乳室周遭附近,因為隨時都會害怕漲奶若不及時處理會有變成石頭奶的危機,此刻如果有個隱密的地方讓我們安心哺乳或擠奶真的會安心許多。所以我帶布小啾凡走過的任何地方有哺乳室,盡可能都會隨手拍照起來,我當時心想希望有天可以寫篇實用文章來幫助地方新手媽媽們!

#此篇文章為了各種媽媽們的需求,我有特別用綠字來標示瓶飲水機設施(瓶餵)、另外用紫色字來標示冰箱設施手動擠乳可直接冰存),我是不是很貼心?

外交部領事事務局

位置:二樓,地點較隱密若找不到可找志工阿姨或替代役幫忙。

開放時間:上班日(上午8時~下午5時,星期二延長至晚間8時)

共用區設施:無飲水機(需另到東側電梯旁)母乳儲存專用冰箱、嬰兒床(尿布台?)、沙發、桌子、濕紙巾、洗手、哺乳告示牌、緊急聯絡電話、垃圾桶、110V插座。

房間內設施:無獨立隔間。

評比:★★★

實際使用心得:當時我剛好要帶布小啾第一次親自到領事局辦理出國護照,當時我們差不多辦妥要離開的時候,我突然臨時起意想要轉公車前往別處,加上也剛好差不多到啾啾喝奶時間,本來打算走到附近台大醫院,但是又擔心醫院病菌很多不適合帶三個多月的寶寶前往,於是心想碰碰運氣問問一樓的替代役,沒想到二樓居然附有民眾可使用的哺乳室,太驚喜了!但是到了二樓繞了一下我還是找不太到,只好轉問志工阿姨,才順利找到哺乳室。

優點:空間很足夠!完全可以把嬰兒車推入。空調設備算還不錯,大致上算是滿舒服環境。

缺點:無獨立空間是致命關鍵點,這樣表示無法同時多人使用。無洗手台設施,所以就只能先暫時使用乾洗手替代。另外隔音設備不佳,待在裡面會很清楚聽到隔壁櫃檯辦公聲音。

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台北捷運古亭站

位置:台北捷運古亭站

共用區設施:飲水機尿布台、洗手台(無熱水)、洗手乳、消毒酒精、擦手紙、無等候座位、緊急對講機、110V插座、衛生紙

房間內設施:二間以上獨立隔間(無全身鏡)、背枕、哺乳告示牌、沙發、垃圾桶、小桌子、衛生紙、110V插座。

評比:★★★★★

實際使用心得:其實台北捷運很貼心,只要二線以上的轉乘站幾乎都附有哺乳室設施,這次文章以古亭站為例。不過我猜想台北捷運哺乳室有安保的考量,所以我遇到幾乎都是門先上鎖狀態,使用前必須要先跟站務人員說明來意,他們才會拿鑰匙再去開門。不過他們都很熱心,假使你還沒有要出站只是單純要使用哺乳室,只要跟站務人員說一聲,他們會特別開門讓你出去,出去時還先不用嗶悠遊卡,使用完畢後再回報一聲,站務人員又會再度開門讓你繼續返回搭車了。

優點:台北捷運每站最少都有二間以上獨立隔間,方便多人同時使用。門外有清楚的哺乳告示牌也很重要,避免門外不知情的人會一直敲門影響媽媽泌乳心情,也不會讓小孩喝奶時分心。

缺點:雖然有獨立空調,但是空氣不通風,裡面待太久鼻子會感到不太舒服。無法和百貨公司一樣,開放讓民眾隨時進出哺乳室,還得要另外通知站務人員幫忙開門,相較之下較顯不方便。隔間房間較小也無法將嬰兒車推入,必須要滯留在共用等候區,對於嬰兒車上的私人物品較無安全保障。另外個人不喜歡牆面上貼超滿版的母乳宣導海報,似乎一直不斷置入催情妳就是一頭母牛XD

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微風南京百貨

位置:B1地下一樓(IKEA顧客服務處對面,Hengstyle恆隆行旁)

開放時間:週一到週日 上午11:00~晚上22:00

共用區設施:飲水機另設有冰存母乳冰箱但要另洽保健室護理師(分機3528或總機9)尿布台、洗手台(有熱水喔)、洗手乳、護膚乳液、擦手紙、無等候座椅、緊急對講機、提供緊急用尿布數片、尿布台下方設有垃圾桶、尿布台上已鋪好防水墊

房間內設施:二間以上獨立隔間(附有全身鏡子)、貼心哺乳月亮枕、哺乳告示牌、沙發、垃圾桶、側邊平台櫃、緊急聯絡電話、免費雜誌、110V插座、消毒酒精。

評比:★★★★

實際使用心得:我有段時間還滿常揹著布小啾逛宜家IKEA,當時剛好遇到阿啾肚餓正在哭鬧,一時之間又找不到哺乳室,當下問了IKEA工作人員,沒想到賣場只有女廁設置尿布台並無提供專門哺乳室,加上我當時手上一堆尚未結帳的商品,一時之間還真的不知道怎辦!我只好腦中緊急生智想了作戰計畫:PlanA-不然只好放棄整個購物袋轉給收銀台人員,下次只好再跑一趟好了,可是這樣我剛剛就白逛2小時了呀!PlanB-還是心一橫直接到女廁門一關,只好委屈啾啾在廁所喝奶?可是這樣很不衛生耶,而且沒有人喜歡在廁所裡吃飯吧?PlanC-還是哺乳巾拿出來找最隱密的角落直接餵奶?可是姐可不想被民眾拍照上新聞呀!就在這將近15秒的時間內,我不死心再問了工作人員:「那麼離你們公司最近的哺乳室在哪裡?」工作人員此刻回答我:隔壁的微風百貨公司!姐當下立馬飆風把購物袋轉交給收銀台迅速結帳,沒想到微風百貨的哺乳室剛好就和IKEA結帳出口同樓層,經過顧客服務台轉個彎就到了!另外哺乳室設有『禮讓母乳媽咪優先』的公告牌喔!

優點:只能說應有盡有!連哺乳用的月亮枕幾乎都是乾淨無味的,表示應該都有人固定維持房間乾淨度,加上整體裝潢走白色淡雅,更顯環境優雅,不愧是微風百貨的風格。目前微風系列百貨,目前是我使用滿開心的經驗!隔壁就是保健室,只是我沒有打開門進去確認過是否有真人進駐啦!不過我曾經使用過信義區松高店和微風信義店,因為哺乳室和保健室剛好都是同一空間,所以都是真的有護理在駐守喔,不過好像是護理師主要是為微風內部員工服務的樣子。

缺點:印象中好像沒有提供衛生紙,不知道是否剛好被民眾使用完畢?只好下一次再補充資料。另外進入門口是一片式拉門,
若此門沒有拉上,其實共用區可以聽得到外面吵雜聲。另外我有特別細心去觀察,好像微風南京店的飲水機是用罐裝水非煮沸飲水機,不知道瓶泡配方奶的媽媽是否會介意這點?

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桃園機場一期航廈B1美食街(新東陽提供)

位置:B1地下一樓美食廣場

開放時間:週一到週日 上午06:00~晚上22:00(男性無法入內?)

共用區設施:飲水機、尿布台、洗手台(有熱水喔)、洗手乳、吹風機、擦手紙、等候沙發座位、緊急對講機、溫奶器痱子粉、尿布台下方設有垃圾桶、濕紙巾、消毒酒精。

房間內設施:哺乳告示牌、沙發、110V插座、小桌子、靠枕。

評比:★★★★

實際使用心得:當時使用時機點,剛好是我們帶布小啾第一次出國自助旅行,登機前我們都會習慣到B1美食街填飽肚子,所以剛好也順便餵飽寶寶。布老大走遍過許多國外機場,深深覺得台灣機場服務設施真的是佛心來的,而且幾乎都是用最高標準去設置。

優點:只能說應有盡有,甚至還有提供吹風機耶!還有標示提醒哺乳媽咪親餵的姿勢真的有夠貼心!

缺點:告示牌上有註明男性無法入內?這點有點爭議了!因為現代新好爸爸很多,就像布雷克也常常自己獨自帶啾啾去換尿布,如果只限制女性進入那豈不是不方便?另外上方標示有提供痱子粉,我個人當時是沒有看到啦,不過現在都提倡使用護膚膏了,痱子粉好像有健康上的疑慮,若真的有痱子粉個人是建議應該要撤換了啦。

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大葉高島屋

位置:三樓

開放時間:依百貨營業時間

共用區設施:飲水機冰存母乳冰箱(須自行註明姓名、放置時間)、尿布台、洗手台、洗手乳、護膚乳液、擦手紙、有等候座位區LED電視、緊急對講機、提供緊急用尿布數片、尿布台下方設有垃圾桶、高低各一座洗手台(配合兒童身高)、NUNA副食品兒童餐椅、空間除菌劑、奶瓶刷頭、nac奶瓶蔬果清潔劑。

房間內設施:二間獨立隔間(沒有全身鏡)、哺乳告示燈(有開關請自行切換燈號)、沙發無靠背座椅、垃圾桶、、110V插座、消毒酒精、空間除菌劑、免費母嬰雜誌、緊急服務鈴、側邊櫃。

評比:★★★★★

實際使用心得:人潮滿多的,其實建議可以多些房間使用,另外雖然房間內的沙發座椅並無背靠,但是剛好我那間的椅子是靠牆壁,所以實際坐起來背直接貼靠在隔牆上,也滿舒適並沒有感到任何不舒服。另外若要清洗寶寶的屁股,告示上有清楚告知可以轉到另一處2.5樓廁所洗手台進行清理,不過通常哺乳室的洗手台都僅供手部清潔用,不能清洗寶寶臭屁股,大家記得要配合有公德心喔!

優點:真的應有盡有了,連奶瓶刷和清潔劑都有了 ((~~~  但是奶瓶刷我覺得有個人衛生的疑慮,不過這也算是另類的小貼心舉動啦。而且我猜想考量媽媽在房間裡面哺集乳可能需要一段時間,所以左方隔壁就是就設置免費兒童遊戲室,所以我常看到大寶自己跑到遊戲室玩耍,爸爸則是待在babyroom沙發區看電視or低頭滑手機,各取所需真的還滿不錯的!另外還提供兒童餐椅更是一絕,我從沒想過可以在babyroom餵食副食品耶!

缺點:哺乳房間只有二間其實不夠使用,人潮多的時候還是需要排隊等候一陣子。還有房間空間有限,嬰兒推車無法進入,對於獨自帶寶寶的媽媽,嬰兒推車放在門外還是會有偷竊安全考量。

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裡面很恐怖,千萬不要半夜打開

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